Ile może ważyć szkolny plecak dziecka? Kaliskie służby sanitarne przypominają, że jego ciężar powinien być dopasowany do wagi ucznia. To ważne, bo zbyt duże obciążenie może negatywnie wpływać na rozwijający się kręgosłup. Problemem może być nie tylko sam ciężar, ale również sposób noszenia plecaka. Sanepid podaje prosty przelicznik, który każdy rodzic może wykorzystać w domu.

"Waga tornistra to temat często bagatelizowany. Kręgosłup dziecka, zwłaszcza w młodszym wieku szkolnym, wciąż się kształtuje i jest znacznie bardziej podatny na przeciążenia niż kręgosłup osoby dorosłej. Codzienne noszenie zbyt ciężkiego plecaka, szczególnie na jednym ramieniu, może w dłuższej perspektywie prowadzić do bocznego skrzywienia kręgosłupa, pleców okrągłych czy innych wad postawy. Jest jednak prostu sposób by sprawdzić, czy ciężar plecaka jest odpowiedni do wagi dziecka - wystarczy pomnożyć wagę dziecka w kilogramach razy 0,15, aby uzyskać maksymalną, bezpieczną wagę spakowanego tornistra" - powiedziała radiuCENTRUM_106.4 Anna Napierała, dyrektorka Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Kaliszu.

na fot.: Anna Napierała, dyrektorka PSSE w Kaliszu

W praktyce oznacza to, że plecak powinien ważyć maksymalnie 15 procent masy ciała dziecka. Przy pakowaniu warto więc zastanowić się, co rzeczywiście jest potrzebne danego dnia. Z plecaka można wyjąć zabawki, dodatkowe piórniki czy urządzenia elektroniczne. Dobrym rozwiązaniem jest też korzystanie ze szkolnych szafek i zostawianie tam części podręczników. Sanepid przypomina, że o prawidłową wagę tornistra powinni dbać zarówno rodzice, jak i szkoła.