Najpierw na swoich obiektach, później na kilkudniowym obozie w Gołuchowie, a następnie w serii sparingów i turniejów - tak formę przed nowym sezonem będą szlifować koszykarze BM Węgiel Stali Ostrów. O przygotowaniach opowiedział Radiu Centrum trener Mikołaj Czaja:

"Zaczynamy 1 sierpnia w poniedziałek na stadionie lekkoatletycznym. W pierwszych dniach będziemy pracować nad tzw. bazą wytrzymałościową. Później trener Marek Walczak przeprowadzi testy szybkościowe i na wytrzymałość szybkościową. Na podstawie tych badań dostosujemy intensywność treningów w kolejnych dniach. Na pewno jednak przez pierwsze dwa tygodnie będziemy skupiać się na takich elementach jak szybkość, dynamika, wytrzymałość i siła" - dodaje Czaja.

Po dwóch tygodniach koszykarze Stali wyjadą na sześciodniowe zgrupowanie do Gołuchowa. Pierwszy sparing rozegrają ze Śląskiem Wrocław 29 sierpnia w Twardogórze. Później od 2 do 4 września zagrają w turnieju w Ostrowie, a następnie wezmą udział w turniejach w Łowiczu i Stargardzie Szczecińskim.

kmiecikrc.fm