Koszykarze już trenują

7 sie. 2012 - 08:39 – red. wydania: figiel@rc.fm

BM Slam Stal Ostrów - pod takim szyldem w pierwszoligowych rozgrywkach zagrają koszykarze z Ostrowa. W poniedziałek rozpoczęli oni treningi do nowego sezonu. Plan pierwszych dwóch tygodni przygotowań Radiu Centrum przedstawił trener Mikołaj Czaja.

- "Pierwszy tydzień rozpoczynamy treningami dwa razy dziennie. Przedpołudniowy trening odbywa się na stadionie i tam koszykarze budują wytrzymałość ogólną. Podczas drugiego treningu popołudniowego skupiamy się na sile i elementach dynamiki. W przyszłym tygodniu trochę to się zmieni. Siłowy trening włączymy w zajęcia poranne i z tego zrobimy jeden segment, a drugi segment będzie typowo koszykarskim treningiem na hali" - wyjaśnia trener ostrowskich koszykarzy.

Do 22 sierpnia ostrowscy koszykarze będą trenowali na własnych obiektach. Później wyjadą na tygodniowe zgrupowanie do Grodziska Wielkopolskiego. W pierwszy weekend września BM Slam rozpocznie mecze sparingowe. Zagra m.in. w turniejach w Kielcach, Łowiczu i Wrocławiu. Także w Gołuchowie zmierzy się w sparingu ze Śląskiem Wrocław.

kmiecikatrc.fm


Każde forum komentarzy umieszczone pod informacjami prasowymi na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), nie jest moderowane w czasie rzeczywistym - komentarze nie są weryfikowane przed ich automatyczną publikacją. Nie jest dozwolone umieszczanie w ww. komentarzach: nazw i marek o charakterze komercyjnym, linków czy innego rodzaju przekierowań do innych stron internetowych i jakichkolwiek obiektów graficznych. Wpisy łamiące prawo należy zgłaszać na adres: adm@rc.fm. Wpisując jakikolwiek komentarz na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), autor tego komentarza przyjmuje świadomie do wiadomości i świadomie akceptuje bezwarunkowe prawo właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm) do usunięcia lub modyfikacyjnego skrótu wpisanego komentarza oraz brak gwarancji zapewnienia ciągłości publikacji wpisanego komentarza, jako korespondencji niezamówionej przez właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm).