Czas z letniego na zimowy trzeba zmienić w nocy z soboty na niedzielę. Wskazówki zegarów należy cofnąć o godzinę - z 3:00 na 2:00 w nocy.

Właśnie około 3-ej z soboty na niedzielę pociągi PKP Intercity będzie obowiązywał godzinny postój na najbliższych stacjach - po to, aby dotarły do celu zgodnie z aktualnym rozkładem jazdy. Na godzinną przerwę w podróży muszą przygotować się m.in. pasażerowie pociągu IC relacji Warszawa Wschodnia - Jelenia Góra. Postój został zaplanowany na stacji w Ostrowie Wielkopolskim od 2:08 do 3:09 czasu zimowego. W Polsce na godzinę w nocy z soboty na niedzielę zatrzyma się łącznie 15 pociągów.

Przygotować należy się też na to, że w sobotę słońce zajdzie o 17:20, a w niedzielę już o 16:19. Noce staną się więc w teorii dłuższe, ale wcześniej zrobi się ciemno.

Dyskusja na temat zniesienia zmian czasu na letni i zimowy toczy się już dość długo, ale prace nad odejściem od zmian zostały z powodu pandemii bezterminowo zawieszone. Państwa członkowskie Unii Europejskiej, zgodnie z zaleceniem Komisji Europejskiej mają więc przez najbliższe 5 lat stosować się do dotychczasowych regulacji dotyczących zmian czasu - od końca marca na pół roku wprowadzać czas letni, a na końcu października przechodzić na zimowy.

Wątpliwości budzi fakt, iż - zdaniem lekarzy - zmiana czasu ma zły wpływ na samopoczucie. Przesunięcie jednej godziny podczas zmiany czasu na letni lub zimowy powoduje dolegliwości podobne do tych, które odczuwają ludzie zmieniający strefę czasową. Zanim organizm przestawi się na inny rytm, można odczuwać brak apetytu, nadmierną senność, czy problemy żołądkowe. Skutki zmiany dotykają szczególnie osoby, które mają ustabilizowany styl życia.