Wyginali śmiało ciało na matach, wśród zieleni. Międzynarodowy Dzień Jogi świętowali również kaliszanie, którzy zjawili się w niedzielę w chińskiej Pagodzie w parku miejskim. Organizatorzy zaproponowali kilka sesji jogi, a przeprowadziło je czterech różnych trenerów.

"Każdy z nauczycieli nauczył czegoś innego, zwracając uwagę na inne elementy. Sprzyjała nam ładna pogoda, było fajne powietrze, na którym mogliśmy swobodnie oddychać, medytować, popracować nad technikami oddechu. Ciesze się, że w tym roku było więcej osób niż w ubiegłym" - przekazała radiuCENTRUM Renata Pavlovičová Gottasova organizatorka wydarzenia.

na fot.: Renata Pavlovičová Gottasova / trenerka jogi

Jak się okazało, najelastyczniejsze były Panie, które chętnie wzięły udział w zajęciach na powietrzu. A ćwiczyły i 10- i prawie 70-latki.

"Jogę ćwiczę od bardzo dawna. Czerpię z niej siłę i zadowolenie, nabieram formy dla ciała i samopoczucie jest dużo lepsze. Jogę polecam wszystkim" - dodała pani Halina, uczestniczka kaliskiego dnia jogi.

To prawdziwa recepta na zdrowe ciało i jasny, spokojny umysł. Jak podkreślały uczestniczki, wszystkim żyłoby się znacznie lepiej, gdybyśmy wspólnie spędzali czas, ćwicząc i medytując.